Séance de respiration consciente - Clarté et libération émotionnelle

La deuxième séance de « Arta respirației conștiente », sur le thème de la clarté et de la libération émotionnelle, a lieu le dimanche 15 novembre 2026, de 10 h à 13 h, au Yoga Hugger Studio, Str. Erou Ion Călin nr. 20, secteur 2, Bucarest. Les participants explorent la respiration consciente comme outil de connaissance de soi et d'autorégulation : la relation entre la respiration, le corps, les émotions et l'esprit, les schémas émotionnels et des pratiques de libération des tensions.

La rencontre fait partie d'un programme de 12 mois. Animateur : Adrian Constantinescu, instructeur accrédité par Breatheology Academy et Breath Mastery. La participation coûte 350 lei. Inscriptions : yogahugger.com/products/sesiune-de-respiratie-constienta-cl…. Contact : 0733 245 271, adrian.constantinescu67@yahoo.com. Détails : www.facebook.com/events/3169831759876440