Yoga. Respiration. Méditation - Cours ouvert

One Yoga Studio organise un cours ouvert gratuit de yoga, de respiration et de méditation, pour ceux qui veulent découvrir la pratique. Le cours est doux : il explique les mécanismes des asanas et la théorie qui les sous-tend, remet au premier plan une respiration saine et naturelle et initie à la méditation. Il est recommandé à ceux qui n'ont jamais pratiqué le yoga ou qui n'ont pas pratiqué avec l'équipe de One Yoga, mais les anciens élèves sont également les bienvenus.

L'événement a lieu à Sibiu le 12 novembre, à partir de 18 h 30, à RODIA, et à Constanța le 13 novembre, à One Yoga Studio. Les participants viennent en tenue décontractée ou avec des vêtements de rechange, signalent à l'inscription d'éventuels problèmes de santé et évitent un repas trop copieux environ 2 heures avant. Les inscriptions se font dans la limite des places disponibles : Sibiu, 0748550796 (Maria) ; Constanța, 0755010215 (Mihaela). Détails : www.facebook.com/events/2264417184419036