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SUMMARY:L'art d'un sommeil bon et réparateur
DESCRIPTION:Le cours « Arta somnului bun și revigorant » (L'art d'un som
 meil bon et réparateur) a lieu le 11 novembre 2026\, à partir de 19h00\,
  au 78 Bulevardul Dacia\, Bucarest\, secteur 2. Le cours explore ce qui fa
 vorise le repos et ce qui le perturbe. Il associe la compréhension de la 
 psychoneurophysiologie du sommeil à des outils issus de la thérapie cogn
 itivo-comportementale et à des pratiques de conscience corporelle\, de re
 spiration et de mouvement.\n\nOn part de l'expérience de chaque participa
 nt\, avec des questions concrètes : que se passe-t-il dans le corps penda
 nt le sommeil\, que dit l'esprit quand on n'arrive pas à s'endormir et qu
 els changements sont nécessaires pour favoriser le repos. Plus de détail
 s : https://www.fundatiacaleavictoriei.ro/arta-somnului-bun-si-revigorant/
  et https://www.facebook.com/events/1155624143713534/\n\nhttps://haiundeva
 .ro/fr/bucuresti/evenements/arta-somnului-bun-si-revigorant-2c2469d0
LOCATION:Bulevardul Dacia\, Nr 78\, 020061 Bucureşti Sectorul 2
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