Grup pentru antrenamentul deprinderilor DBT (DBT Skills Training)

Începe primul modul al grupului de antrenament al abilităților DBT, pe 1 noiembrie 2026, de la ora 17:00, în Cluj-Napoca, Str. George Barițiu nr. 22. Grupul este pentru adulți cu dificultăți de reglare emoțională, emoții intense, impulsivitate sau probleme persistente în relații, inclusiv trăsături sau diagnostic de tulburare de personalitate borderline. Cursul are patru module: mindfulness, tolerarea distresului, reglarea emoțională și eficiența interpersonală.

Grupul are maximum 8 participanți, o întâlnire pe săptămână de 120 de minute, cu pauză de 15 minute. Se oferă materiale de practică, fișe de lucru, diary cards și exerciții pentru acasă.

Înscrierea se face prin formularul forms.gle/W3c6TRQkteBpTJJT9, apoi urmează un apel video gratuit de 30-40 de minute cu unul dintre traineri, pentru a vedea dacă formatul se potrivește. Este un grup de antrenament al abilităților, nu de suport sau psihoterapie; terapia individuală este recomandată în paralel și, în funcție de severitatea simptomelor, poate fi condiție de participare. Traineri: Diana și George. Detalii: www.facebook.com/events/1380083334294849