Karuna Studio din București găzduiește duminică, 11 octombrie 2026, între 12:00 și 15:30, o întâlnire de toamnă care combină Pilates și o baie de sunet. Întâlnirea începe cu o practică de Pilates construită progresiv, cu atenție la respirație, stabilitate, mobilitate și controlul mișcării. Urmează o baie de sunet cu boluri și alte instrumente, iar la final participanții rămân la un ceai, pentru socializare sau liniște. Cu o seară înainte este Luna Nouă, moment care face discret parte din întâlnire.
Alexandra predă Pilates de peste 3 ani și are certificări de instructor de yoga și dans-terapie, plus workshopuri de lucru somatic. Adriana lucrează cu sunetul și vibrația; a urmat programul Multi-Instrument la Sound Healing Academy, o formare în gong în tradiția lui Aidan McIntyre, Compassionate Inquiry cu Gabor Maté și o formare în Kundalini Yoga.
Sunt 12–15 locuri. Prețul este 140 lei early bird, până pe 4 octombrie inclusiv, și 180 lei după aceea. Înscrierea se face prin formular: forms.gle/GCCFGHTC3irbVfgo9. Detalii și pe www.facebook.com/events/1031261596567944
